El coaching es una disciplina que surgió en la década de 1980, inspirada en áreas como la psicología, el deporte y la filosofía. Su objetivo principal es ayudar a las personas a alcanzar sus metas y desarrollar su potencial, tanto en el ámbito personal como profesional. En el contexto ejecutivo, el coaching se utiliza para mejorar el liderazgo, la toma de decisiones y el rendimiento organizacional. En el ámbito personal, se enfoca en el crecimiento individual, la superación de obstáculos y la creación de una vida más equilibrada y satisfactoria. El coaching es un proceso estructurado que promueve la autoconciencia, la responsabilidad y el aprendizaje continuo, facilitando cambios positivos y duraderos.